こんにちは。
横浜市青葉区でトコちゃんベルトなら
助産師も推薦する女性専用整体サロン・フェリースの長谷川知美です。
今日もホットペッパービューティー（HOT PEPPER Beauty）のブログ記事をアップしました。
第4回目の今日は 「骨盤ケアの基本（２）ささえる」 です。
昨日は骨盤ケア三原則のひとつ
「あげる」をご紹介しました。
下がった内臓を上にあげるために、具体的にどんなことをするのか
分かっていただけたかと思いますが、ゆるんだ骨盤をそのままにしておくと
せっかくあげた内臓も、日中起きて身体を動かしているうちにだんだんと下がりやすくなります。
内臓の器である骨盤を支えることで、内臓がさがりにくくなります。
その時に活躍するのが「トコちゃんベルト」ですね。
自分でできるセルフケアの「骨盤ケア」 私もやってみよう、という方におススメです。
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